Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 80,41g | Prot: 49,36g | Hh: 157,65g.
Aamiainen: Nescafe Sade. Lounas: Bozbeyi Ezine Peynir, Karpuz. Päivällinen: Patlıcan Kızartması, Pişmiş Havuç, Dost Süzme Yoğurt, Kabak Kızartması, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - whatcanwedo
|