Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 59,10g | Prot: 64,03g | Hh: 166,30g.
Aamiainen: Клубника, Творог 5%, Яйцо Куриное, Арахисовая Паста Классическая, Белая Мука. Lounas: Абрикос, Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске, Вареное Яйцо, Янтарь Сыр Плавленный, Вараксино Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Красная Цена Крабовые Палочки, Булгур, Говядина Отварная, Костный Бульон, Гречка. Päivällinen: Свежевыжатый Яблочный Сок. Välipalat/Muut: Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске, Миндаль Миндаль Сырой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Растительное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЛилияЕнот
|