Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 67,83g | Prot: 76,29g | Hh: 217,61g.
Aamiainen: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Сквирянка Крупа Овсянная, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Casademont Хамон Серрано, Сливочное Масло, Яйцо. Lounas: Персик Персик, Масло Подсолнечное, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Кабачком. Päivällinen: Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Ярило Квас, Capri-Sun Сок Mystic Dragon, Вино Полусухое, Кулиничи Хлеб Тостовый Отрубной , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Болоньезе Мой. Välipalat/Muut: Ласка Мороженое Лакомка с Какао, Активиа Бифидойогурт Ананас. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|