Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 74,12g | Hh: 196,94g.
Aamiainen: Магнит Слива, Нектарин, Хлебный Дом Бородинский Хлеб , Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Борщ со Свининой, Летний День Молоко 3,2%, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Борщ со Свининой. Lounas: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная , Каневской Свинина Сыровяленая , Черешня, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Чеснок , Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|