Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 104,54g | Prot: 76,30g | Hh: 138,60g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%, Planto Barista Coconut. Lounas: Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Стрипсы Куриные. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Виолет Сыр Творожный Сливочный, Planto Barista Coconut, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская. Välipalat/Muut: Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|