Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 26,99g | Prot: 48,88g | Hh: 141,60g.
Aamiainen: Hacendado Leite Magro + Proteínas , Bimbo Pão de Forma sem Côdea , Kiwi, Hacendado Manteiga Light. Lounas: Mercadona Molho de Alho, Continente Filetes de Peixe Gato, Continente Pão Ralado, Ovo, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Sopa de Cenoura. Välipalat/Muut: GutBio Cereais de Cacau, Maçã, Hacendado Barra Frutos Secos. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardassreis
|