Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 75,66g | Prot: 66,07g | Hh: 119,68g.
Aamiainen: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Vital Proteins Collagen Peptides, Healthworks Shelled Hemp Seeds, Strawberries, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Peach, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Anthony's Organic Pumpkin Seeds. Lounas: Chick-Fil-A Medium Mac & Cheese, Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|