Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2248 kcal
|
Rasva: 147,62g | Prot: 128,26g | Hh: 95,20g.
Aamiainen: Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, Butter , 100% Whole Wheat Bread, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Cream. Lounas: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie, Butter , Fried Egg. Päivällinen: Butter , 100% Whole Wheat Bread, Extra Virgin Olive Oil, Butter , Chicken Thigh. lisää...
|
|
2673 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 11 minuuttia, Google Health Connect - 23 tuntia ja 19 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|