Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2379 kcal
|
Rasva: 183,30g | Prot: 109,47g | Hh: 105,32g.
Aamiainen: Востряково Сало Копченое, Масло Гхи, Клубника, ВкусВилл Сметана 25%, Творог 5%, ВкусВилл Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Сливочный, Кофе. Lounas: ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Десерт Брауни Веган, Beauty Bite Низкоуглеводный Батончик, Востряково Сало Копченое, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: ВкусВилл Арахисовая Паста, Сливы, Капуста Тушеная с Грибами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - margertann
|