Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 41,53g | Prot: 113,39g | Hh: 81,23g.
Aamiainen: Шоколадбери Протеин Малина, Магнит Банан, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lounas: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Bonduelle Овощные Галеты, Яйцо. Päivällinen: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Bonduelle Горох. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|