Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 31,81g | Prot: 107,49g | Hh: 94,76g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Макфа Пшеничная Мука, Шоколадбери Протеин Малина , Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Lounas: Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Печень. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|