Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 81,89g | Prot: 67,60g | Hh: 246,87g.
Aamiainen: Carrefour Croissants (40g), Sucre, Auchan Lait Écrémé, Café. Lounas: Paysan Breton Les Champignons à la Provençale, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Danone P'tite Danette, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Cuisse de Poulet, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Boursin Figue et 3 Noix, Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés. Päivällinen: Materne Pom'potes Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés , Auchan Génoise Lait et Cacao, Salade de Pommes de Terre, Boursin Figue et 3 Noix, Mayonnaise Légère, Oeuf Dur, Pain Blanc. Välipalat/Muut: M&M's Peanut. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Noémie_21
|