Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 40,86g | Hh: 67,81g.
Aamiainen: Магнит Банан, Творог 9%. Lounas: Помидоры, Очаковский Квас, Рыбное Дело Риет из Горбуши, Гост Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - corpcore_mua
|