Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 35,46g | Prot: 55,42g | Hh: 87,68g.
Aamiainen: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Mentimun (Kupas), Pisang. Lounas: Ayam Goreng, Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RikaLutvia
|