Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 40,85g | Prot: 72,74g | Hh: 178,68g.
Aamiainen: Tea with Milk, Milk, Woolworths Wheat Biscuits. Lounas: Milk, Bushells Coffee & Chicory Essence, Vinegar, Lettuce, Tomatoes, Carrots , Cucumber (with Peel), Egg (Whole). Päivällinen: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Crushed Tomatoes (Canned), Curry Powder , Peanut Oil, Potato (with or without Peel), Carrots, Onions, Woolworths Italian Style Fennel Pork Sausages. Välipalat/Muut: Vinegar (Cider) , Beef Stock (Cubed, Dry), Pink Lady Apples. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|