Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 41,86g | Prot: 50,04g | Hh: 89,85g.
Aamiainen: 백설기, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 계란후라이, 프레지덩 무염버터, 흑미밥. Lounas: 방울 토마토, 밥, 훈제오리. Päivällinen: 수박, 해태 포키 극세, 하림 수비드 닭가슴살 블랙페퍼. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|