Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 75,54g | Prot: 87,70g | Hh: 155,22g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Яйцо. Lounas: Магнит Банан, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Päivällinen: Додо Пицца Салат Цезарь, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Москвичка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|