Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 43,72g | Prot: 50,82g | Hh: 116,00g.
Aamiainen: Tempe Goreng Tepung, Bakwan. Lounas: Nasi Putih, Pisang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Kecap. Päivällinen: Pindang Patin, Plecing Kangkung, Nasi Putih, Dua Kelinci Kacang Garing, Tumis Daun Pepaya. Välipalat/Muut: Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulixxx73
|