Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2015
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 68,34g | Prot: 60,85g | Hh: 228,38g.
Aamiainen: Haferflocken, Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Roggenbrot, Aldi Hähnchen Süß-Sauer, Aldi Brezel, Kaffee. Päivällinen: Gelatelli Mandel, Gemischter Salat mit Dressing, Gutfried Puten Frikadelle. lisää...
|
|
3016 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 13 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fuatusta36
|