Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3585 kcal
|
Rasva: 282,61g | Prot: 216,51g | Hh: 35,78g.
Aamiainen: Kokosöl, Rote Chilischoten, Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, BioBio Kräuterquark, DM Flohsamenschalen, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Ja! Gemahlene Mandeln, Chia-Samen. Lounas: Grillmeister Rinder-Cevapcici, Rote Zwiebeln, Tomaten, Kerrygold Cheddar, Prime Burger US-Angus Burger. Päivällinen: Lidl Frankfurter Rindswürstchen. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|