Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 67,64g | Prot: 96,03g | Hh: 227,99g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Омлет с крабовыми палочками, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком. Lounas: Батон Нарезной, Суп куриный с чечевицей. Päivällinen: Редис, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочной Грудкой , Черешня. Välipalat/Muut: Чай, Нектарины, Черешня, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтай Сыр Леаус. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|