Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 39,38g | Prot: 58,28g | Hh: 77,10g.
Aamiainen: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Нескафе Кофе, Ёбатон Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Индилайт Филе Индейки (Варёное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Активия Йогурт, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyusha.dnv
|