Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 143,08g | Hh: 260,74g.
Aamiainen: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen. Päivällinen: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Nimm2 Lachgummi Mümmelbande, Snack Day Paprika Chips, Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|