Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 96,87g | Prot: 97,35g | Hh: 94,67g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Автосуши Рис со Свининой и Овощами, Салат Овощной с Маслом. Lounas: Глобус Окунь Морской Жареный , Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щи Кислые. Päivällinen: Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Айсберри Филевская Лакомка, Котлеты из Куриной Грудки, Бежин Луг Кефир 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataly.barinova.2989
|