Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 57,58g | Hh: 159,53g.
Aamiainen: Coca-Cola Кола, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сахар, Яйцо. Lounas: Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сахар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Alpen Gold Oreo, Сахар, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|