Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 83,16g | Prot: 57,89g | Hh: 128,71g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Банан, Карамель + Гранола с Изюмом, ВкусВилл Гранола. Lounas: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Рафаэлло Конфета, Вино Сухое, Лагман. Päivällinen: Помидоры, ВкусВилл Буррата. Välipalat/Muut: Европа Салат Витаминный Лайт , Рафаэлло Конфета, Перекресток Пирожок с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|