Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 28,54g | Prot: 46,45g | Hh: 64,86g.
Aamiainen: Café. Lounas: Envia Lait Demi-Écrémé, Bellarom Chicorée Café, Oeuf Mollet, Quinoa (Cuit), Chakchouka Haricots Blancs. Päivällinen: Oeuf Mollet, Pain Blanc, Chakchouka Haricots Blancs , Melon, Envia Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rockydixy
|