Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 79,53g | Prot: 67,73g | Hh: 196,02g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft, Monte Castello Hartkäse , Aldi Kochschinken, Milfina Butter , REWE Vollkornbrot Geschnitten . Päivällinen: Roter Tafelwein, Olivenöl, Karotten, Rote Tomaten, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Spaghetti Trocken. Välipalat/Muut: Lay's Chips Light Gesalzen, Langnese Magnum Classic. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|