Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2203 kcal
|
Rasva: 69,54g | Prot: 177,58g | Hh: 216,74g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Малина, Наша Корова Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Самокат Миндальное Молоко, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Малина, Арла Сыр Натура Сливочный, Sveza Фета Нежная, Командор Хлеб Датский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Медальон из Индейки, Global Village Булгур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Тортила Торт Сластена, Абрикос, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Малина, Арла Сыр Натура Сливочный, Командор Хлеб Датский, Малина, Гурманика Черешня без Косточки, Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postnikoffa
|