Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 87,66g | Prot: 77,87g | Hh: 190,57g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Черешня, Масло Подсолнечное, Хачапури по-Аджарски, ВкусВилл Зефир в Шоколаде. Lounas: Яблоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Креветки (Вареные или на Пару), Ашан Шампиньоны, Sen Soy Основа для Супа Том Ям, Рис Вареный. Päivällinen: Простоквашино Творог Зернёный 5%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|