Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 34,20g | Prot: 148,56g | Hh: 72,07g.
Aamiainen: Каравай Кубани Батон Летний, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Fish House Тунец в Масле, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lounas: NEO Греческий Йогурт, Диво Холодец Сельский Куриный, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Päivällinen: Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Exponenta High-Pro Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|