Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 130,30g | Hh: 156,51g.
Aamiainen: Перекресток Голень Куриная Гриль , Макароны Отварные, Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры, Обережье Сливки 10%. Lounas: Перекресток Голень Куриная Гриль, Абрикос, Перекресток Огурцы Малосольные, Очаковский Квас, Кальве Майонез Легкий, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Päivällinen: Дыня, Магнит Слива, Печень Куриная Жареная, Перекресток Огурцы Малосольные. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Ромашка. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|