Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2015
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
403 kcal
|
Rasva: 4,43g | Prot: 19,76g | Hh: 71,05g.
Aamiainen: BC Mermelada Ciruela, Café con Leche Descremada, Oroweat Pan Integral con Cereales. Välipalat/Muut: Quaker Avena Tradicional. lisää...
|
|
2301 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|