Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 94,80g | Prot: 63,43g | Hh: 147,63g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Фора Морковка по Корейски, Помидоры, Курица Вареная, Hochland Крем-Сыр, Омлет или Яичница, Рома Лаваш Цельнозерновой. Lounas: Шоколадный Круассан. Päivällinen: Самса, Pringles Paprika, Hochland Крем-Сыр, Бравита Морковка по Корейски, Бащинский Буженина, Рома Лаваш без Дріжджів Цільнозерновий. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|