Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 65,55g | Prot: 59,68g | Hh: 173,76g.
Aamiainen: Alpro Barista Oat, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, AH Blauwe Bessen, Alpro Barista Oat. Lounas: AH Biologisch Belegen Kaas 50+, Volkoren Brood. Päivällinen: Alpro Protein Pudding. Välipalat/Muut: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Alpro Barista Oat, Hollandia Matze Crackers Volkoren, AH Speculoos Pasta, AH Speculoos Pasta, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Alpro Barista Oat. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - choekzema
|