Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2362 kcal
|
Rasva: 107,67g | Prot: 145,84g | Hh: 201,69g.
Aamiainen: Белочка Семечки Xl, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка, ВкусВилл Масло Кунжутное, Черешня, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyullikasweet
|