Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 33,12g | Prot: 14,14g | Hh: 53,88g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Майонез. Lounas: Twix Twix Top, Майонез. Välipalat/Muut: Jinro Соджу. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|