Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 64,18g | Prot: 33,68g | Hh: 179,86g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Deli Reform für Meine Familie, Kürbiskernbrötchen, Gezuckerte oder Glasierte Donuts. Päivällinen: McDonald's McSundae Original mit Schoko-Sauce, McDonald's Pommes Frites Groß. Välipalat/Muut: Kaba Kakaopulver , Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I❤️Nutella
|