Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 52,01g | Hh: 94,14g.
Aamiainen: Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Арбуз, Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молокуши. Lounas: Дыня, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Каша Рисовая на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|