Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 45,92g | Prot: 102,85g | Hh: 48,01g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Lounas: Творог 5%, Омлет или Яичница, Гранд Марин Котлеты из Кальмара с Рисом . Päivällinen: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Яблоко, Smartbar Protein Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natkachokoladka
|