Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 60,11g | Prot: 107,86g | Hh: 113,29g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Отбивная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Отбивная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katekuzhlarov
|