Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 74,92g | Hh: 228,25g.
Aamiainen: Bombbar Протеин Банан и Манго, Летний День Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Кофе с Молоком, Сырники, Махеевъ Джем Апельсиновый, Смак Булка с Отрубями, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Арбуз, Русское Море Кета Холодного Копчения, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Кисель, Салат из Помидоров и Огурцов, Красногорские Фермы Сметана, Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|