Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 111,10g | Prot: 95,47g | Hh: 170,61g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, ВкусВилл Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Слобода Майонез Оливковый 67%, Щи с Курицей, ВкусВилл Молоко 3,2% А2, Granoro Spirali Fantasia 232, Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки, ВкусВилл Творог 9%. Päivällinen: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|