Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 68,25g | Prot: 55,48g | Hh: 201,75g.
Aamiainen: Сахар, Зеленый Чай с Молоком, Ремесленный Хлеб Плюшка с Начинкой. Lounas: Лента Сыр Сливочный 50%, Лента Сервелат Европейский, Каравай Батон Пшеничный , Манка Манная Каша на Воде и Молоке . Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Хлебный Дом Батон Московский Новый, Лента Сервелат Рубленый, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик. Välipalat/Muut: Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|