Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 91,05g | Prot: 165,18g | Hh: 67,54g.
Lounas: Ovo Frito, Peito de Frango, Abacates, Bacon, Brócolis. Päivällinen: Aspargos, Colanta Mantequilla sin Sal, Ovo, Colanta Queso Ricotta. Välipalat/Muut: Mary Mendez Skinny Bar Chocolate, Member's Selection Arándanos Congelados, San Martin Yogurt Griego Natural, Savvy Renew, Elemental Proteína Con Stevia (Vainilla, Chocolate, Moka), Elemental Galleta Alta en Proteína Chocolate . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felipealvarezzuluaga
|