Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2799 kcal
|
Rasva: 127,89g | Prot: 145,60g | Hh: 271,71g.
Aamiainen: Vansaar Aloe Vera Juice, Boiled Egg. Lounas: Jackfruit , Maggi Masala Noodles, Chicken, Carrots, Red Tomatoes, Tomato Chilli Sauce (Low Sodium, Bottled), Soy Sauce, Mango, Sunflower Oil. Päivällinen: Sponge Cake , Gulab Jamun, Chicken Curry, Luchi. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|