Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 19,26g | Prot: 67,36g | Hh: 81,10g.
Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Heinz Mostarda Amarela , Tirol Queijo Mussarela (18G), Pão Francês sem Miolo, Heinz Ketchup. Päivällinen: Heinz Mostarda Amarela , Tirol Queijo Mussarela (18G), Friboi Patinho Cru, Pão Francês sem Miolo, Heinz Ketchup. Välipalat/Muut: Pão Francês sem Miolo, Nestlé Leite Moça. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angelicarvalho92
|