Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 108,82g | Hh: 96,54g.
Aamiainen: Ролл с Огурцом, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Lounas: Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Päivällinen: Ламбер Сыр Твердый, Слабое Кофе с Сахаром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Ярче Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katekuzhlarov
|