Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 49,63g | Prot: 60,92g | Hh: 145,36g.
Aamiainen: Капучино (Обезжиренное), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Торговая Компания Крупа Ячменная, Смак Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Лента Камамбер. Lounas: Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Бахрома Оладушки из Кабачков. Päivällinen: Клубника, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Помидоры. Välipalat/Muut: Клубника, Капучино (Обезжиренное), Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|