Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 26,42g | Prot: 44,41g | Hh: 124,38g.
Aamiainen: Roma Sari Gandum, Apel Fuji, Ayam Woku, Telur Dadar, Selada, Nasi Putih. Lounas: Sup Ayam, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Ayam Goreng, Ayam Goreng, Bakpao Ayam. Päivällinen: Apel Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|